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1百合排毒汤
1 ^; J0 j! M" s7 P6 P& }" P* ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* [3 _( a m9 e; k J& c, D i k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ A4 f4 c6 t% ^3 {; L; x5 Z) ]
方法;用水煎服,一周一次& ^8 o% }$ g. L8 x7 f8 y) \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ], n6 o1 i0 h2玉米须菊花茶
; f% a. a3 W8 b+ {, r: R5 f; w; R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; N0 ^4 e( z1 ~! I" `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
N% _$ M( r8 v' f0 f2 [6 O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 H" C* `' P' Z
当做平时茶饮# b! r9 K4 e- Q( t& G3 e$ }+ y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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