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1百合排毒汤
! Q. ?% B' I+ U y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! f; Q8 f; T- B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& P7 l9 r, k+ ^0 M2 @5 V方法;用水煎服,一周一次
. I! Z4 ]! n" B8 U0 X& K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( [5 M: g @4 _: u* D ]# s
2玉米须菊花茶
3 C9 c6 Z# [$ F6 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% _+ R, n3 y2 e9 |! V- l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 w7 Z9 o. `7 C a- I$ m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 N' E& v4 q2 w' k+ O1 O. _当做平时茶饮
H& x3 c5 U+ [, b a7 g. P4 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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